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この時期に600メートルの高地で、育てている野菜。今日は、１月5日

いつの間にか、老後を迎えている、自分に、時を超えて戻り、やっておけば良かった事。

鼠径ヘルニア手術をした、僕の体験談です。 身体の負担も、経済的負担も軽く済みました。術後の痛みも、痛み止めを飲んで軽くて辛い思いをした事は、有りませんでした。

実際に脳卒中、脳梗塞などの治療を行っている、クリニックの情報を載せておきます。

コロナ禍の中、脳梗塞で倒れた、妻を助けたいと頑張った、家族の決意と、行動力が、無事、妻を、母親を取り戻しました。

高血圧の予防に、柔軟体操を、しましょう。其れと、並行して食事の見直し、カリウムを、多く含む、納豆、アボガノや、ココアなどの食事方法。薬に不安のある人は、柔軟体操に、精を出しましょう。

美味しい刺身を食べる時の注意点や、嘔吐、吐血、下血、輸血、胃潰瘍との診断、緊急手術の後遺症、自然治癒力などの経験談